今天是冬至
这也意味着年近了！
回家的票买到了吗？
万达君甚是怀念小时候和妈妈一起
“嗦圆仔”！
俗语说
万达君“手贱”查了下天气预报
???
是的，你没有看错！
除了今天中雨外
明天天一股弱冷空气将渗透而至
和暖湿气流“短兵相接”
将产生明显的降雨
气温也将小幅回落
明天将是阴有中雨转多云的天气。白天气温会小幅回落，最高温可降至22℃，夜晨气温没有太大变化，最低温降至13℃上下。
然后你知道的又有新冷空气会到来明天夜里开始
受到新的冷空气影响
晋江又将迎来新一轮的大风降温
周五开始，晋江将转为晴冷天气
周末气温比较低迷
大家要根据天气形势，做好相应准备工作
可以，这很晋江
说完了天气，该聊聊吃的了
福建民间素有“冬至大如年”一说。
因此，怎么过，吃什么
都是很有讲究的
快来看看各地的“标配”都有啥
泉州
甜丸汤
（陈彦华摄）
泉州风俗有“冬节不回家无祖”之说，故出门在外者，都会尽可能回家过节谒祖。
冬节早晨，要煮甜丸汤敬奉祖先，然后合家以甜丸汤为早餐。
有的人家还于餐后留下几粒米丸，粘于门上，称“敬门神”。
泉州人吃丸，称元宵丸为“头丸(圆)”，冬节为“尾丸(圆)”，这样头尾都圆，是意味着全家人整年从头到尾一切圆满。
福州
搓米时
“搓米时搓搓，依奶疼依哥，依哥讨老婆，依弟单身哥。”
在福州，过冬至的习俗就是搓“米时”
米时是一个字，念xì，输入法已经找不到这个字啦
冬至前夜搓的米时分两种
①一种乒乓球大小，当夜就蘸裹黄豆粉和红糖吃掉；
②另一种约桂圆大小，留着冬至当日清晨祭祖后，家人当早餐分食。
这一天，福州岁数中逢“9”的人，不必等到除夕守岁，便可年长一岁。
陈友荣/绘
搓米时寓意“时来运转”，听起来简单，可是有很多讲究的哦
◎冬至节前一晚，全家人围坐在圆桌周围，边搓“米时”，边唱歌。
◎搓“米时”时，桌上要放福橘，象征吉祥如意；还要摆上一对胖乎乎的小泥人，寓意“回进宝”。
◎冬至节当天，出嫁的女儿要赶紧做好热腾腾的“米时”送给父母，略表孝心。
厦门
姜母鸭
厦门人对鸭可以说是情有独钟，一年四季都在吃鸭，盐鸭、酱鸭、烤鸭、四物炖鸭，冬至吃姜母鸭。
姜母鸭以红面番鸭为原料，用芝麻油将鸭肉炒香后，再加入老姜(姜母)及米酒等炖煮而成，特别滋补。
姜母鸭自家做的比较少，因此，冬至一到，就有很多人开始排队买姜母鸭。
PS：闽南应该差不多，万达君就很爱泉州的姜母鸭
漳州
糖圆
节日前夕，家家户户用糯米磨粉搓丸，放置在竹筛上。
第二天清晨放入红糖锅内煮熟，作为节日早餐。
旧时农在这一天还要到祠堂祭祖。
有意思的是，漳州台商区的陈氏家族，祭祖还有升祖旗。
莆仙
贴汤圆
你没看错，吃贴，不是吃。
冬至前一晚，莆仙人会包汤圆，作为祭祀的食物。
第二天早上俗称“冬至早”，当家女人起早给全家人下搓好的汤圆，煮好汤圆后，第一碗汤圆是不能吃，必须拿去贴门窗，表示全家团圆之意。
吃完汤圆，举家上山扫墓。
龙岩
鬼糕
鬼糕是三角形的，一个就有巴掌大，摆在蒸笼上，像绿色的“金字塔”。
冬至前，“老龙岩”们会到山里采苎麻或是艾草捣碎，和糯米粉揉匀后，面团就呈淡绿色，作为“鬼糕”的皮。
至于馅料，通常会用梅菜、笋干、香菇，配着五花肉，调味，炒熟。
三明
狗肉公鸡
三明有些地方流传民谚：“冬至至长长也短，夏至至短短也长。”
所以冬至他们会进补和酿米酒、制腊味等，不少乡民们进补首选的是狗肉，用狗肉配一些如当归、党参、熟地、黄芪、人参等补血补气的中药煨或清炖。
也有一些乡民取猪蹄、公鸡等配补药炖食。
南平
糯米糍菜糍
糯糍粑，是南平诸多地方小吃中较出名的一种：糯米蒸熟，倒进石臼里，用木杵翻打，民间俗称“打糍粑”。
糯米打到粘稠成泥状后，用手揉搓成丸子，放进装有炒熟的芝麻、花生、豆、糖的粉碗中滚过即可食用。这是糖糍，其味道清香，甜润可口，多吃不腻。另外还有一种菜糍，即用打好的糍粑丸子和肉片、笋、菜梗、香菇、目鱼、大蒜等拌炒，香味异常，是农家餐桌上的一道好菜。
宁德
吃汤圆
宁德的习俗也差不多，在冬至这天早晨吃汤圆。
俗有"吃了冬节丸，冬天不怕寒"之说。
旧俗冬节期间祭扫先人坟墓，与清明合为春秋祭扫，今冬节仅存拾骨重葬之俗。
老中医推荐:冬至养生四法则
晋江老中医说，
冬至一阳生，
冬至阴气盛极而衰，微微一点阳气开始萌动，
顾护住这初生的小火苗，适当调摄，对健康有益。
一、起居：去寒保暖早睡迟起
赖床养阳气
早睡晚起，以养阳气。晚上在10点前上床，同时用热水泡泡脚，并按摩足底涌泉穴，以利阳气潜藏，阴精积蓄，早上宜6:40以后再起床，一定要等到太阳光出现再起床。
养精蓄锐少房事
《黄帝内经》说：“冬不藏精，春必病温。”肾为先天之本，肾中所藏的精气是维持生命和健康的原始物质，冬季最有利于补充和恢复，应减少消耗，节欲保精。
二、饮食：冬至当进补，一年不受寒
吃羊肉炖萝卜
冬至是一年中最寒冷的时候，也是疾病易发期，此时进补可以补充能量抗寒祛病。
冬季最简单的“通”法是多吃萝卜，羊肉炖白萝卜，可以补充阳气、温暖五脏，尤其适合肾虚和脾虚的人食用。
皮肤干，吃大白菜护肤养颜
冬至期间，空气干燥，多吃点大白菜可护肤养颜。
大白菜含丰富粗纤维，能润肠、促排毒，又刺激肠胃蠕动，利于大便排泄，助消化。
阳气藏，来根大葱“通阳”
大葱味辛，性微温，通阳、解毒。
除了防风寒感冒外，对于恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通也有疗效。但患有胃肠道疾病的人不宜食用。
三、运动：宜9点后锻炼、强度温和、多晒太阳
一项关于心脑血管病发病的时间性研究发现，早晨7～9点，是心肌梗死等猝发性心脏病和脑中风的高发期，因此，晨练最好在9点后。运动以温暖全身或有些许微汗为宜。
适宜的运动为：散步、慢跑、打太极、敲打健身球等运动量小的活动。
四、三九灸：温阳益气通经，祛风散寒止痛
冬至是阴阳转换的时刻，历代养生家都很重视在这个节气上的养生。
选冬至作为三九灸艾灸时间的开始，就是顺应自然界阳气初生的作用，以助人体阳气的生成。
艾灸作用在一些特定穴位上，可起到振奋温补身体的作用。
最后，祝大家冬至安康！
综合：海峡都市报、泉州晚报、网络公开报道
万达君说：你可能错过（戳下方标题）
太突然！今天这3个消息，把咱厝人都震晕了！
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