气温如同过山车,泉州一夜入冬,8部位保暖

昨日,由于气温比前日整体下降了5℃,再加上早晚风大,市民普遍感到了寒冬的气息。未来几天,受北方强冷空气南下影响,全省气温继续下降。市气象台昨日20时50分实时气温显示,中心市区16℃,德化九仙山仅3℃。昨日0时至22时,中心市区最高温22.4℃,最低温15.7℃;全市最高温出现在永春达埔,为23.1℃,其最低温为14.9℃,昼夜温差10℃。

本周内,泉州气温维持在10℃到18℃范围内,偶尔有雨。

未来七天天气预报:

泉州天气预报(发布时间:12月2日17时)3日阵雨转小雨,12到17℃,东北风3到4级4日中雨转小雨,12到16℃,东北风4到5级5日多云,10到17℃,东北风4到5级6日多云,10到18℃,东北风4到5级7日多云转阵雨,11到18℃,东北风4到5级8日多云,12到21℃,东北风4到5级9日多云,12到21℃,东北风4到5级

然而就在前几天,中心市区最高气温可达28℃。从市气象局了解到,泉州市11月上中旬平均气温偏高,旬降水量偏少。11月下旬后期,全市雨水增多,其中28日泉州大雨,晋江和安溪中雨,不过下旬平均气温仍同比偏高2℃—4℃。

“11月初以来,泉州呈现降水少、气温高的特点,但气温波动在正常范围内。”市气象局工作人员介绍,冷空气袭来的前一天都异常闷热,这叫“锋前增温”,因此这两天才会突然像是从夏天过渡到了冬天。

因前夜较强冷空气来袭,加上下了小雨,泉州市气温下降明显且昼夜温差大。医生提醒,市民们要注意及时增减衣物,避免因天气突变而生病。这种天气亦是多种慢性疾病易复发之时,如关节炎、哮喘等,特别要注意预防感冒。可多吃些柔肝养肺的食品,如荠菜、菠菜、山药。在汤品调理中,可加些养血舒筋的药材,如银耳、薏仁、黄芪、山药、桑葚、菊花、杏仁等。

8部位保暖“秘籍”

  寒潮来袭,把小棉袄都套上了,手还是冰凉冰凉?其实人体有8个部位最怕冷,从现在开始保养好这8个部位,以往手脚冰凉的人说不定能过一个温暖、健康的冬天。

1.双脚:经常用热水泡脚,每次泡脚世家20分钟左右,水温适中,同时可以搭配按摩。

2.腰部:平时可用双手搓腰,天冷时要穿中长外衣,不要露腰啦。

3.头:冬季最好戴能盖住前额的帽子,多梳头利于通畅经络气血。

4.脖子:脖子是身体要塞,穿有领的衣服,戴围巾,防止脖子着凉。

5.膝部:穿秋裤、戴护膝,不要运动过量,保护膝盖。

6.耳朵:耳朵皮肤薄,热量容易散发,在外面戴耳罩,进入室内要用手搓搓耳朵。

7.鼻子:风大外出可以戴口罩,每天可以按摩鼻翼,手搓热后沿鼻梁、鼻翼上下按摩30下。

8.背部:阳光好时,背朝太阳,多晒晒后背,会让全身舒服。

(综合泉州晚报、央视新闻)









































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